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Schön, dass Sie sich für Personal Training interessieren und dass Sie etwas Entscheidendes verändern wollen!
- Sie benötigen betriebliche Gesundheitsprävention in Ihrer Firma?
- Sie möchten Ihre Laufzeit verbessern oder sich auf einen Marathon vorbereiten? Meine jahrzehntelange Erfahrung im Leistungssport (Leichtathletik und Triathlon) unterstützt Sie effektiv bei Ihrem Ausdauertraining.
- Sie fühlen sich nicht mehr fit und belastungsfähig, leiden unter Schmerzen/Erkrankungen, sind übergewichtig oder gestresst?
- Nackenverspannungen quälen Sie immer häufiger? Sie haben Rückenprobleme oder andere orthopädische Erkrankungen/Verletzungen? Ich werde Ihnen auch bei bestehenden Schmerzen die Angst vor dem Bewegen nehmen und Sie auf dem Weg der Wiedergenesung begleiten.
- Sie benötigen für eine Gewichtsreduktion eine Ernährungsberatung und ein effektives Trainingsprogramm?
- Sie haben nach einer Schwangerschaft + Geburt Beckenbodenprobleme?
- Sie befinden sich im fortgeschrittenen Alter und benötigen eine einfühlsame Begleitung zum Erhalt Ihrer Bewegungsfähigkeit?
Ich begleite Sie gezielt dabei wieder mehr Gesundheit, körperliche und seelische Stärke zu erzielen. Ich stimme das Personal Training nach einer kostenlosen Erstberatung individuell auf Sie ab. Als Ihre Personaltrainerin hole ich Sie dort ab wo sich ihre Fitness befindet.
Nehmen Sie mit mir Kontakt auf für ein erstes kostenloses Erstgespräch.
Ihre Gesundheit ist mein Anspruch!
Personal Training Rhein-Sieg
Christiane Falkus
(Diplom-Sportwissenschaftlerin)